Октопод на фурна с картофи и чери домати

Крехък и сочен октопод с ароматни картофи и леко запечени зеленчуци – балансирано и много вкусно ястие.

Октопод на фурна с картофи и чери домати

Октопод на фурна с картофи и чери домати

5 от 1 глас
Октоподът често изглежда като нещо сложно за приготвяне, но истината е, че с правилния подход става изключително лесен и винаги крехък. Най-важното е как се свари – това е ключът към добрия резултат.
Ако искате да видите точно как се почиства октопод, може да погледнете видеото към тази рецепта – там се вижда целият процес много ясно.
Тази рецепта е изпитана във времето и гарантира мек и сочен октопод, който след това може да се използва по различни начини – на скара, на тиган или просто поднесен със зехтин и подправки.
Ние обаче ще ви покажем нашия любим домашен вариант – печен октопод с картофи, чери домати и ароматни подправки. Ястие, което съчетава морски вкус и домашен уют в една тава. Идеята идва от испанската кухня, но това е наша интерпретация
Време за подготовка 15 minutes
Време за готвене 15 minutes
Време за варене 45 minutes
Общо време 1 hour 15 minutes
Порции: 5 порции
Категория: Основни ястия
Кухня: Средиземноморска
Калории: 460

Съставки
  

За сваряване на октопода
  • 1.5 кг октопод
  • 400 мл вода
  • 2 бр. скилидки чесън
  • 1 с.л. сол
За печене
  • 1 бр. свареният октопод
  • 1 кг картофи
  • 3 бр. скилидки чесън
  • 1 ч.ч. чери домати
  • 1 бр. малка глава лук на кръгчета
  • 1/2 ч.ч. обезкостени маслини
  • пушен лют червен пипер
  • сладък червен пипер
  • риган
  • сол
  • зехтин

Начин на приготвяне
 

  1. Почистване на октопода
    Ако не е почистен, отстранете вътрешностите и човката.
    Измийте добре под течаща вода.
    👉 Подробно вижте във видеото към рецептата.
    1.5 кг октопод
  2. Варене (най-важната стъпка)
    Сложете октопода в тенджера с:
    400 мл вода, чесъна и солта
    Гответе на умерен огън около 40–45 минути.
    Много внимателно следете кога става крехък – проверявайте с нож или вилица.
    ⚠️ Ако изпуснете точния момент, октоподът може да стане жилав и ще трябва да се вари още дълго (дори над 1 час), за да омекне отново.
    👉 Не добавяйте допълнително вода – той си пуска собствена течност.
  3. Подготовка на картофите
    Обелете и нарежете картофите на едри парчета.
    Сварете ги за около 15 минути, за да останат не напълно сварени.
  4. Подреждане
    В тава подредете:
    картофите → суровия лук → доматите → маслините
    Отгоре сложете нарязания октопод.
    Овкусете със сол, червен пипер, пушен пипер и риган.
    Полейте със зехтин.
    👉 Октоподът отгоре ще пусне сокове и ще овкуси зеленчуците.
  5. Печене
    Печете в добре загрята фурна на 200°C за около 15 минути.
    Целта е леко запичане и събиране на вкусовете, а не дълго готвене.
  6. Съвети
    Най-важното е да не преварите октопода.
    Картофите трябва да са полуготови преди печене.
    Можете да задушите в тиган лука, ако не искате да не е леко хрупкав
    Печенето е кратко – само за финален вкус.
  7. Сервиране
    Поднесете топло, с малко зехтин и по желание лимон.
    Много добре се комбинира с чаша бяло вино.

Нутриенти и Калории

Калории: 460kcalВъглехидрати: 35gПротеин: 36gМазнини: 16g

Видео

Резултат

Крехък и сочен октопод с ароматни картофи и леко запечени зеленчуци – балансирано и много вкусно ястие.

Опитахте ли тази рецепта?

Кажете ни как беше!
Сподели рецептата с любимите си приятели

Един коментар

5 от 1 глас

Оставете коментар